“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”昨天一夜间，树叶随秋风飘尽，初雪与立冬齐至。2021年10月30日，为了进一步提高大学生心理素质，增强个人信心，太原理工大学信息与计算机学院于明向校区行知楼B122组织了心理健康教育活动——“你来我往”，电科、通信、物联网三个专业全体学生以及辅导员周婷婷老师参与本次活动。

  伴随着生活节奏加快，社会压力提升，心理问题变得越来越重要。我们希望通过此次活动，增强同学们的自信心与社会责任感，提高同学们的心理素质，以一颗强大的心去面对生活和学习过程中的障碍。

主持人先是介绍了一下目前国内大学生普遍的心理状况，引出此次心理教育活动，并阐述了活动的目的。活动主要对人际交往问题、恋爱和性心理问题、性格和情绪问题、求职和择业问题等几大类心理问题进行探讨。

紧接着是几个心理健康小节目，通过这些活泼生动的小节目，同学们对“如何调节心态，如何维护自身心理健康”有了更好的认识。心理委员“抛玉引玉”，活跃气氛，让大家都融入了活动。心理委员们用PPT展示了活动前收集的同学们遇到的心理问题与疑惑，大家就如何积极应对展开了热烈的讨论。

最后由主持人介绍了养成健康心理的具体做法：我们要加强自身修养，积极进行社会实践、扩大有益的人际交往，保持良好、健康、文明的生活方式，培养积极向上的个性特点等。当发现自己有心理问题的时候，不要排斥，坦然面对，积极寻求心理老师或医生的帮助。

此次班会前，心理委员和各班级干部搜集了大量知识，为班会成功的召开做了充分的准备，保证了活动的顺利进行。班会过程中，同学们都热情参与，积极发言，热切讨论。通过提出自己的疑问和大家互相讨论解决措施的活动形式，你来我往，同学们对自己的心理状况有了更清晰的认识，也对解决措施更加了解。

尽管当前高校所面临的心理问题十分严峻，但是我们有信心，有决心，一定能打赢这场仗。只要我们多观察，切实把握自身以及他人的实际情况，尊重自己和他人之间的矛盾和情感需求，积极解决，注意沟通，心理问题就可以防微杜渐。