为促进我校学生的身心健康发展，计算机科学与技术学院（大数据学院）于11月11日下午在行远楼B221举行了一场以“秋意浓情，茶香心韵”为主题的茶艺沙龙心理活动。本次活动旨在以品茗的方式帮助学生寻找心灵的宁静和放松，从而达到缓解压力，提升心理健康的目的。

活动开始，主持人王佳丽介绍了本次活动的流程，包括茶的介绍、茶与心理健康的联系以及活动安排三个部分。

主持人首先介绍了茶的主要活性成分，包括茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等，不同的活性成分有着不同的作用，其次介绍了不同类型的茶叶。

为使同学们进一步了解茶与心理健康之间的联系，主持人从心情调节与压力释放、茶道的宁静与专注、茶香与芳香疗法、茶艺表演的美学享受四个方面深入讲解了茶对心理健康的积极影响。

在观看完讲解视频后，康天怡、代鑫梅、行亚楠为各位同学分发了茶杯与热水，并让同学们挑选了自己喜欢的茶叶品种进行冲泡与品尝。在这一环节中，同学们积极分享自己对茶的见解，通过美好的味觉享受更直接地感受到了茶对身心的积极影响。

在本次活动中，同学们在轻松愉悦的环境中交流思想、分享感悟，通过对茶的种类、冲泡技巧的学习，在缓解压力的同时提高了自身专注力，促进了身心健康发展。在未来的日子里，无论风雨变换，愿同学们都能如茶般细品生活的每一刻，找到一片宁静与自我。

初审：王旭博

复审：韩福英

终审：戴   震